ヨーガ

心を今に留める事を学びながらあなたは今、
深い安らぎに包まれる……..
ニュー・フォーレストの自然に抱かれ、木漏れ日のなかを歩く
新鮮な空気を吸い、ご自分のペースで適度な運動することが、
リラックスへの第一歩

ヨーガ再生コース

プラーナ・ヨーガ、瞑想、呼吸法のレッスン、希望者へのカウンセリング、コラボレートしている近くのスパの1dayチケット（Hydrotherapy facilities は身体の凝りを解いてくれます）を組み合わせた安らぎの3泊4日滞在プランです。今般、以下日程にて日本語のヨーガ・コースを開催いたします。

2010年10月10日 チェック・イン
2010年11月21日 チェック・イン
2010年12月28日 チェック・イン

料金：ダブル/ツイン･ルームをシェアした場合、お一人様£350
ダブル・ルームお一人様御利用の場合、£100の追加料金となります。

詳細は stay@rufushouse.co.uk までお気軽にお問い合わせください。

皆様が「幸せってご自身の心の中にしかない」という気付きももって安らかな気持ちで生きてゆくきっかけをご提供できたらとても幸せに存じます。

尚、当ホテルはロンドンをはじめ英国の主要観光地めぐりに最適の立地です。フランスをはじめとした欧州諸国へもサザンプトン空港から簡単におでかけいただけますので、長めのスケジュールでお出かけ戴ければと存じます。
皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております。　　

ルーファス・ハウス・ホテル　　オーナー　伊藤　悦子

プラナ・ヨーガ

毎週日曜日、午後1時30分よりヨーガ教室を開催しております。個人レッスン、グループ･レッスンご希望の方はご予約時にご希望をお寄せください。

ヨーガ･ ショート･ブレーク　(2泊3日)

金曜日チェック・イン、或いは日曜日チェック・インにてお受けしておりますが、対応できない日もございますので予めご了承願います。
ヨガ・マットをご用意しております。動きやすい服装でご参加ください。

• ヨガ
• 瞑想
• 地場の食材を使い油分/塩分控え目に調理した朝食
• 自然食品を使った昼食（2日目のみ）
• オン・スイート・ベッドルーム2泊

以下、当ホテルのスペシャル･プログラムをご案内申し上げます。
個々のご希望に添ったテーラーメイドを身上としておりますので、
stay@rufushouse.co.uk までお気軽にお問い合わせください

Stress Relief Short Break: 2名様より

• ヨガ
• 瞑想
• カウンセリング
• ニューフォレスト　ウォーキング・ツアー
• 地場の食材を使い油分/塩分控え目に調理した朝食
• 自然食品を使った昼食（2日目のみ）
• オン・スイート・ベッドルーム2泊

料金お一人様 £250から　（税金17.5％が加算されます）

乗馬、ゴルフ、スパ・アポイントメント、水泳等　
追加料金お支払いにてアレンジ致します（subject to availability)。
ご予約時にご希望をお寄せください。

Burnout Prevention Programme： 3名様より

精神科医、セラピストを顧問としてお迎えし、個々の需要に添った個別プログラムをご提供いたします。

• セラピストとのグループ・セッション
• 個別カウンセリング
• ヨガ
• 瞑想
• エクササイズ・プログラム
• 地場の食材を使い油分/塩分控え目に調理した朝食
• 自然食品を使った昼食（2日目のみ）
• オン・スイート・ベッドルーム2泊

料金 お一人様 £500.00から（税金17.5％が加算されます）

セラピスト、医師との個人セッション (subject to availability)も追加料金にてアレンジいたします。ご予約時にご希望をお寄せください。